こんばんはvv
昨夜は又々初体験をしてまいりました。
今度は何か？って、、、
岩盤浴にＶバランスです。
やっと地元に岩盤浴が出来ました。
やっぱり汗を大量に掻くものは地元に限ります。
エステも出来れば地元でやりたいぐらいですが、何処もＰＭ７：００～８時には営業が終わってしまって、断念。
岩盤浴は女性専用でＰＭ１１：００までやっているので、早速行って参りました。
Ｖバランスと言うのは台に乗っているだけで、２時間有酸素運動をしたのと同じような効果があるそうです。
そのＶバランスに体験したところ、もの凄い勢いで身体が揺れて脂肪燃焼と言うよりかなり筋肉が鍛えられそうな感じで好感触v
１０分乗るだけで良いし５００円なので、続けたいと思います。
今日も会社帰りにＶバランスだけして来ました（笑）
岩盤浴はバスタオル＆作務衣付きで、手ぶらで行けます。
普段サウナに行っても息苦しくて顔だけ真っ赤になって汗をあまりかかない私が、一時間でびっちょりです。
これもデトックス効果で身体から毒素出まくり感で、好感触v
岩盤浴は週２回位行こうと決意！
さあてと、明日は実家帰りです＞＜
ＰＣ持っていくかは天気しだいですが、のんびりブログを書く事が出来ないと思います。
土曜日は相棒が仕事なので、実家をとっとと出てまったり駄文書きをしたいなぁ、、、
そして、今夜これからは「時つ風」に没頭したいと思います。
それでは、またvv
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